北京治疗白癜风效果最好的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824不少父母都听过“夜里磨牙，肚里虫爬”，当发现孩子夜磨牙时，很多家长都会使出杀手锏---打虫！
驱虫药喂娃吃下后，静候一个安静祥和的夜晚。是的，你没有猜错，深夜咯嘣咯嘣的声音依旧回响。
有数据显示，5%~30%的儿童患有磨牙症，一般多见于学龄前的孩子。一般到了6岁左右就会停止磨牙，但还是有部分的孩子会在青少年甚至是成年期出现磨牙的情况。
孩子为什么会磨牙？
民间传言：什么是夜间磨牙呢？
在睡眠的过程中无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为，有的时候也会在清醒的时候发生。
所以很多父母一发现孩子磨牙，第一反应就是肚里有蛔虫，要驱虫。
其实引起磨牙的原因其实有很多种，并不是孩子磨牙就是肚里有虫，除开6岁~13岁换牙的磨牙咬合适应期，孩子磨牙往往有以下的因素：
内在因素
1、脾虚：
大家都知道，脾为后天之本，是气血生化之源，主运化，胃主消化，负责储存食物。
如果孩子晚上吃的太多，晚餐大鱼大肉，餐后冷饮甜点水果，吃了这些太多太杂难消化的、寒凉属性的食物。
即使是熟睡，脾胃也处于运行的状态，脾胃一直处于工作的状态，容易导致脾胃虚弱，当脾胃疲倦的时候，就会出现问题。
而夜属阴，脾为至阴，脾虚的孩子体质一虚寒就容易引起啼哭、睡不安稳以及磨牙。
2、肚里有蛔虫：
肠道有寄生虫，这些寄生虫分泌的毒素及废物会刺激大脑皮层，使咀嚼肌收缩或痉挛，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。
3、缺钙、微量元素：
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡。导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，导致磨牙。
但有的宝妈可能会问为什么明明吃了很多钙片、维生素等，还是会缺钙。
这种情况就是脾虚引起的积食导致脾胃负担过重，脾胃一直处于工作的状态，补再多的钙也没有办法得到很好的吸收。
外在因素
1.精神因素：
孩子在睡觉前太兴奋，或是有些紧张，例如看了很久的电视或者遭到爸妈责骂，睡着后神经系统仍在兴奋状态，颌骨肌群紧张性增高，进而导致磨牙。
2.睡姿因素：
当孩子以特定的睡眠姿势睡觉，经常侧睡或俯卧，会使下颌受压不均匀，也可能引起磨牙。
如何预防小孩磨牙？
家长们现在知道孩子磨牙的原因了吧，那到底怎么调理磨牙呢？
1.白天时，不要让孩子玩耍时过度劳累。睡觉前放松心情，避免过度兴奋。
2.平时注意个人卫生，预防肠道寄生虫等疾病的发生。
3.均衡饮食，晚餐不宜过饱，吃一些容易消化的食物。
4.定期带孩子做口腔检查，防止牙齿方面的疾病。当孩子出现顽固性磨牙时，要及时给宝宝佩戴颌垫，这样有利于预防牙齿磨损。
如果孩子有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把孩子不喜欢吃的食物多做几个花样。
尽量做到食物的均衡摄入，让孩子吸收来自各种食物中的营养，也能起到调理脾胃，增强抵抗力的作用。
5、推拿按摩，把手心搓热后，放到孩子的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。
按摩可以刺激孩子的肠道蠕动，利于食物的消化。加上穴位贴敷外调，调理脾胃，调理孩子体质哦！
以上就是关于调理磨牙的护理啦，你学到了吗？
导致宝宝磨牙的原因有很多，家长要对照症状，结合宝宝状况分析原因，逐项排查对症治疗最有效。纠正不良的生活习惯，磨牙才会逐渐好转。
有些孩子的磨牙症与其成长和发育关系密切；另一些孩子磨牙实际上是他们对疼痛（如耳痛或牙痛）的一种反应。磨牙也是缓解疼痛的一种方法。
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