很多时候无明显疾病原因的腹胀，往往是胃肠功能低下的信号，如果经常出现了消化不良，或感到胃胀胃堵，应适当选用一些药物，及时调理。另外，一些平时常有腹胀、腹泻的人，也要多注意。以为患者若不及时诊疗很可能会引起其它肠胃疾病，甚至癌变。日本的胃癌发病率是世界最高，主要和地域环境以及饮食习惯相关。我们国家的西北地区，如甘肃、青海，是胃癌发病率最高的，然后就是上海、浙江、江苏一带。 　　胃癌现阶段还很难避免，日本虽然胃癌发病率也很高，但却是胃癌死亡率最低的国家，而我国家，能够早期发现胃癌的患者，只有差不多10%。　我们的邻国韩国，60%的胃癌都是在早期发现的。日本早期发现胃癌的数字竟然达到了80%！这主要还是得益于他们有防病理念和意识。在日本，40岁以上会每年全员进行胃镜和钡餐造影检查。因为胃癌的高发年龄是40-50岁，所以40岁就已经进入胃癌的高发年龄了。

胃的功能是暂时储存食物并进行消化，我们都有过这样的经历，吃的太撑太饱的时候，胃会胀的很难受很想吐。一般来说，日常生活中有5类人，应当更加注意自己的肠胃。

对于不少人来说，终日辗转于酒桌上忙于应酬已成了必不可少的生活内容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水肿，形成食管炎；更会破坏胃黏膜的保护层，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水肿和糜烂，引起急、慢性胃炎和消化性溃疡，出现烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等症状。因此，常饮酒者要当心自己的肠胃。

上班族工作繁忙，精神压力大，平时运动量少，进食不规律，这都可能会引起植物神经的功能性紊乱，胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩，使胃肠组织供血不足，营养供应发生障碍，这时胃及十二指肠黏膜的抵抗力减弱，反酸、饱胀、嗳气等不适的感觉就会出现，如果长时间得不到有效的调整，就有可能形成胃溃疡、胃炎等一系列的疾病。

因为工作的关系，不少人成了“空中飞人”。经常出差，不断面对舟车劳顿，适应不同的环境，调整作息习惯，比其他人更易出现肠胃的健康危机。此外，经常出差外地还存在水土不服、饮食不得当等健康隐患，导致肠胃常会出现不适症状。

随着汽车的普及，开车族日益壮大。开车时，血液被供应到紧张的肌肉和大脑里，流到肠胃的血液不多，长时间驾车的人经常吃过饭就开始开车，时常处于这种状态，极易出现肠胃消化不良，出现胃痛、胃胀、嗳气等症状。出租车司机、长途运输的司机及其他专业驾驶员是这种情况的高危人群，平时应当多注意自己的肠胃功能。

上了年纪的人由于胃肠功能的减弱，稍不注意就更容易出现胀、堵、闷的情况。随着年纪的增长，老年人消化腺分泌功能降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退，餐后食物长时间不能消化，在胃中停留的时间过长，容易造成消化不良、胃内饱胀。胃内饱胀会使横膈的活动受阻，引起呼吸困难，增加心脏负担，严重的甚至可能出现心绞痛之类的症状。

1、放松精神，消除顾虑，注意生活规律、保证睡眠。可适当增加运动、增强体质、可调节与加速胃肠神经功能的恢复。2、少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。3、注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。4、注意饮食调养。饮食要低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主；在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。消化吸收功能较差者，宜采用易消化饮食，一次进食量不宜过多。

最新巴西奥运会奖牌榜奥运会中国金牌数，目前中国获得多少金牌？截止到8月10日，中国获得8金8银8铜共计17枚奥运奖牌，暂居年里约奥运会奖牌榜第二名。

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