什么是肠易激综合征？受凉、冷食或油腻食品
医学指点：中山1院消化内科曾志荣教授
肠易激综合征是一种胃肠功能性疾病，到目前为止，其病因尚不完全清楚。
医院消化内科曾志荣教授说，有人认为此病与肠道的敏感性增加（易激）有关，比如在受凉、进食生冷或油腻食品，乃至在情绪紧张、焦虑等情况下，胃肠道便迅速“闹情绪”，所以，消化内科肠易激综合征有“胃肠道哮喘”的称谓。
在临床上还发现，大部分患者同时伴随失眠、焦虑、抑郁等精神心理问题，因此，专家也认为，精神心理因素是该病不可忽视的诱因之一。
肠易激综合征的3大类型
曾志荣说，根据临床症状，肠易激综合征可分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型。
腹泻型：每天大便次，常常在凌晨起床时或饭后，下腹痛后排出黄色水样或糊状大便，少数患者可混有粘液一般没有脓血，排便后腹痛减缓。腹泻常与情绪、进食生冷食品有密切关系。此类型的患者常有腹痛、腹部不适感，可发生于腹部任何部位，但最多见于左下腹部。疼痛性质多样，可表现为胀痛、痉挛痛、钝痛等，但不会逐步加重。
便秘型：排便次数减少，每周排便次，大便呈块状或硬便，排便时费力，常常需要使用泻药来排便。
腹泻便秘交替型：腹泻期间，也常出现正常大便或便秘，有时腹泻与便秘会不规则地交替出现。
由于肠易激综合征与许多胃肠道疾病有类似的症状，如腹泻、腹痛、便秘等。因此，在做出肠易激综合征诊断之前必须排除其他的器质性病变。
诊断需注意两大方面
曾志荣认为，在肠易激综合征的诊断上面，有两大方面需要注意：
其一是排除器质性疾病。
其二是认定所表现的症状属于肠易激综合征的范畴。
固然，被确诊为肠易激综合征患者也没必要紧张，这是一种功能性疾病，是可以治愈的。只不过腹痛、腹泻、便秘等会影响患者的日常生活和工作，使生活质量下落，所以对肠易激综合征应及时、适当地进行医治。
生活调理方式3大建议
肠易激综合征至今没有殊效的医治方法，只能作生活方式的调理。
关于调理的三个建议：●保持乐观豁达及稳定的情绪，松弛身心，平常听听音乐，参加健身、旅行。
●要对可疑不耐受的食品，如虾、蟹、牛奶、花生等尽可能不食，辛辣、冰冻、油腻生冷食品及烟酒、咖啡、巧克力要忌讳。饮食定量，不过饥过饱，养成良好的生活习惯。腹泻患者应食少渣、易消化、低脂肪食品；便秘者应多食纤维蔬菜、粗粮等。
●要补充正常菌群，适当补充双歧杆菌和乳酸菌等，每天喝适当酸奶是比较简便有效的方法。
年轻人要注意调剂生活节奏，减缓紧张情绪，以避免致使植物神经功能紊乱，导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现消化不良等症状。
另外，若在腹痛、腹泻时，出现便血、贫血、消瘦并伴随发热、黑便等异常情况，医院排除器质性疾病。
综合自羊城晚报
曾志荣
消化内科｜教授
出诊时间：
周一下午、周四上午
医疗专长：从事消化内科临床、科研和教学工作20余年，对消化系统疾病的诊断与医治有丰富的临床经验，尤善于炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）、幽门螺杆菌相干性疾病（如慢性胃炎、消化性溃疡等）、胃食管反流病和胃肠动力障碍性疾病的临床诊治。
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