雅莱课堂 ▏盛夏最伤是肠胃，庇护肠胃是关
三伏天意味着盛夏已来临
你知道这代表着甚么吗？
代表着露天烧烤、雪糕冷饮、吹风空调~（别说了，帮我拿点纸╯﹏╰）
其实盛夏代表着的是肠胃会遭到极大的考验
(*^__^*)
对肠胃不好的人来讲更是噩梦
例如。。
到底如何在盛夏保护好自己的肠胃？
如果你能做到以下几点，保证你的胃肠健康~
1避免长时间精神紧张精神长时间焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，胃粘膜血管收缩，胃酸和胃蛋白酶分泌过量，致使胃炎和溃疡的产生。长时间的精神紧张也会造成肠道蠕动过快，致使腹泻。
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2避免过度劳累过度劳累，会引发胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调，也会致使种种胃病产生。
3避免饮食不均衡饮食饥饱不均，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激；暴饮暴食又使胃壁过度扩大，食品在胃中停留时间太长，这都会对胃造成很大的伤害。
4避免味觉刺激冷饮对肠胃的吃得过量，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食品在小肠内停留的时间，影响人体对食品中营养成分的吸收。特别是得了急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。烧烤更应当注意卫生，尽可能不吃。
5避免着凉夏天酷热，夜间睡觉时要保护好肚子，着凉会造成胃肠道痉挛。
如果，你的肠胃道很敏感，那就庇护一下吧！！雅莱牛初乳
作用：
改良肠胃性能，牛初乳中的寡糖及其衍生物能够增进肠道中有益菌群的繁殖，改良肠道性能；
增进生长发育，增强免疫力；
强健肌肉，恢复体力，减缓疲劳；
适合营养需求人群：
抵抗力差、需要提高免疫力人群
生长发育期的儿童和青少年
体弱多病的中老年人
孕产妇及哺乳期女性
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