中秋节来临，由于节假日生活的特殊性，各种健康问题也将迎来集中爆发，医院医生建议在生活的各个方面做好预防保健工作，其中消化系统、呼吸系统、心血管系统是重中之重，一不留神就会被疾病击倒。
肠胃：油腻食品引发胃肠疾病
节日期间，走亲见友，各种大鱼大肉下肚，会导致胃肠功能被严重削弱，胃对食物的加工和处理不细致，不得不强行将未充分消化的食物送到肠中，对肠道造成的刺激作用相当大，容易引发肠道痉挛，影响消化吸收，令人出现拉稀、肚子痛、胃痛等现象。医生建议：切忌暴饮暴食，过甜、过油腻的食品吃多了会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。食物：吃剩饭剩菜小心食物中毒
许多人觉得秋天天气凉爽，食物放几天不会坏，这就埋下了隐患。节日期间往往做菜较多，经常剩下留着以后几天吃，这样一来食物极易发生变质，产生大量的细菌，如果烹饪消毒不彻底，就会使吃的人中毒。
医生建议：
停止食用可疑变质食品，不吃生的或加热不彻底的食品，剩余饭菜食用前要彻底加热，已经变质的食物不吃，防止食品生熟交叉污染。
饮酒：酒后不吃饭危害大
节日大家相聚在一起不免要来上几杯酒，有的人一沾上酒，就没有了节制。人体内的酒精含量超过一定的极限时，会有3种严重的危害：一是诱发脑中枢神经麻痹，容易出现激动行为;二是内脏各器官尤其是肝脏的负担加剧，极易引发病变;三是视神经受损相当严重，会出现视力模糊等障碍。
医生建议：
饮酒时做到“饮酒而不醉”。酒后应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。若酒后呕吐不止，可以喝水、牛奶和蛋清，以免胃里没有东西而呕出血来。
传染病：谨防感冒大流行
中秋节是亲朋好友聚会的大好日子，可以说家家户户都是人来人往，客人不断，这样一来就会造成一些传染性疾病的发生。加上这时的天气正适合各种感冒病毒的繁殖和传播，如果你接触到这些病毒，自身的抵抗力又不高，轻者自身会发病，重者会造成全家的感冒大流行。
医生建议：
患感冒的人应自觉减少或不去走访;家中要注意通风换气，注意室内的消毒。
情绪：思念故人易抑郁
“每逢佳节倍思亲”，中秋期间许多多愁善感的人会怀念已故的亲人，尤其是老年人，于是就会在精神上出现不快，心情产生压抑，思维就会出现偏执。表现为不爱讲话，食欲不佳，或者拿出一些以往的亲人照片或遗物看，又或者常常感到身体不舒服，总是想睡觉等。
医生建议：
中秋节期间要关心心事重的家人，可采用多种方式(聊天、散步、游玩等)为他们送去温暖，让他们摆脱孤独和寂寞
温馨提示：中秋节是一个阖家团圆的节日，大家在欢度节日的同时也不要忘了呵护自己的健康。如果你还有健康方面的问题，可以点击下面“阅读原文”进行咨询，由在线医生为你解答。
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