很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体缺钙后，对全身都会伤害，下面就看看缺钙对身体不同部位的危害吧：
1.大脑
神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。
2.牙齿
塞牙，牙齿稀疏。
3.心脏
心率失常，心慌，心悸。
4.气管
痉挛导致干咳无痰。
5.骨头
腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X腿，O型腿。
6.手
不运动不热手心也出汗。
7.肠子
纤维素够也照样便秘，肚子涨。
8.子宫
痛经。
9.肌肉
抽筋。
10.中小动脉
血管痉挛引起血压高。
足见钙对人体作用之大！人体就是一台复杂机器，有其完整的系统，机器要正常运转，就必需保证每一零部件包括细小的螺丝钉都是没问题的，若出现问题，就需修复好才行！人体也是如此，均衡完整的7大营养素，就是保证人体各部件健康的原材料，不光是缺钙不行，任何营养素缺乏都不行！
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