多汗蒸助消化润肠道
如今人们的生活水平在不断的提高，大鱼大肉是餐桌上每天不可缺少的佳肴，还有像肯德基、麦当劳这样的快餐也时常在我们的生活中出现，但是这些油腻的食品进入我们的胃中，就给我们的消化系统增加了负担，很容易使人患上一些小胃病，胃肠炎等疾病。
人们明明知道这些会增加胃的负担，但是为了满足嘴巴的需求，还是大口大口的吃着，要想让我们的胃部很快的消化，就必须增加大肠的蠕动，所以促进肠胃蠕动是很重要的。
促进大肠蠕动除了多锻炼外，还要注意保健养生，比如说多去汗蒸，汗蒸能加快人体新陈代谢，帮助人体深层排汗，加快大肠小肠的肠胃蠕动。当您卸下全身的武装，放下所有压力进入这个温度在38~45度的汗蒸房后，你会感觉到全身细胞都在运动，整个人都精神起来了，大肠同样在做运动，汗蒸房就是如此的神奇。
汗蒸可以有效的提高大肠的蠕动，但是平时还是要注意饮食习惯，比如：饮食宜清淡、易消化、菱、慈姑、芋头、马兰头富于营养，可选用芦笋、荠菜、紫茄、甘蓝胡萝卜、羊肉、黄鱼、海鳗、牡蛎杏仁、猴头菇蟾蜍、沙棘、乌梅、刀豆、核桃仁乌贼、香菇白花蛇等食物及药食兼用制品。便溏者可选用山楂、茯苓、石榴皮、芡实、扁豆、陈皮、山药，苍术、白术等具有健脾止泻的食物及药食兼用之品。术后体虚及放疗、化疗期间可选用畜肉、水产、蛋奶类滋补品。忌烟、酒、忌辛辣刺激性食物，忌油腻、煎炸及难以消化的食物。
所以说在平时，多做汗蒸以及注意饮食卫生，对我们的身体是非常有好处的，能量系统有了很好的保护，我们整个身体才会有更好的发挥！
为何现在做汗蒸行业的这么火？人们这么喜欢做汗蒸呢？下面就由朴森养生会所带大家普及一下汗蒸的功效：
1）深层排毒
外来之毒和内生之毒侵害人体时，可导致各脏腑、组织、细胞的功能障碍，气血失和，阴阳失衡，新陈代谢紊乱及内分泌失调，可引发多种疾病，汽车需要定期保养，房子需要经常打扫，脸要天天洗，人体自然也应该常常排毒！排汗是人体排毒最重要的一种方式，也是现代人最缺乏的。托玛琳汗蒸可以做到真正的深层排汗，将细胞中的有毒物质排泄，带走体内大量的垃圾，让细胞“洗个澡”，给身体做一次彻底“大扫除”！
2）酸碱平衡
体液保持酸碱平衡是保证细胞正常代谢的重要条件，人体体液在正常情况下呈弱碱性。汗蒸时，托玛琳将大量释放水合空气负离子，负离子可降低体液中氢离子的浓度，氢离子越少，体液则呈弱碱性。当身体酸碱平衡、代谢提升、免疫增强，各类慢性疾病及亚健康都将得到显著改善。
3）降脂调压
托玛琳持续释放天然负离子，可排除体内沉积物等有害物质,消除血液污染，同时抑制血清胆固醇，降低血酯，降低动脉硬化发病率。远红外线和生物电作用，使外周毛细血管扩张,末梢血管阻力降低,毛细血管痉挛解除,净化血液,达到降脂调压的效果。对高血压、高血脂、高粘血症、动脉硬化、脑中风后遗症等具有改善功效。
4）美容美体
通过强大的渗透力、活化力、代谢力有效的穿透皮肤深层，激活深层细胞，加快面部及全身的血液流量，从而有效改善微循环，提高新陈代谢，其温热效应可消耗多余脂肪，把部分坏死细胞排出体外，并可释放大量负离子，使全身细胞充满活力，达到修身、美体、紧肤、嫩肤、活肤、亮肤的奇特功效。长期使用，可有效防止面部肌肤衰老，抚平皱纹，使身体肌肤光滑、紧实有弹性。
5）杀菌镇痛
远红外线和负离子对白色念珠菌抑菌率达到99.98%，金黄色葡萄菌达99.85%，对其它细菌的抑制作用亦十分显著。由于气血循环的迅速改善，还可缓解肌肉、关节的酸痛，祛风散寒。因此，汗蒸有明显的消炎、抑菌、镇痛、加速伤口愈合的功效。
6）缓解疲劳、治疗抑郁症、焦虑症
可调节自律神经，缓解疲劳，对失眠及神经衰弱有很好作用。因为长时间出差或超负荷工作等原因所造成的体力、精力减退，可快速恢复。
7）清除自由基，抗癌防衰
癌细胞对高温的抵抗力十分微弱，如：腺体癌细胞在38摄氏度就会死亡，一般的恶性肿瘤在43摄氏度时有59%的细胞会死亡。我们正常人体也都或多或少存在癌细胞，而诱发癌症的导火索正是我们饮食、生活中摄取的过多重金属，加上过度疲劳等因素。托玛琳汗蒸温度在45摄氏度左右，其放射的远红外线除了具有热效应外还具有渗透力，能穿透人体，在不伤害正常细胞的同时却能破坏癌细胞。汗蒸中，还能将癌症的诱因重金属等有害物质排出体外，这是很多排毒方式无法做到的。
8）延年益寿
托玛琳所放射的远红外线精华段4~14微米直接影响人的生长发育，又被称为“生育光线”或“生命之光”。负离子可以让自由基无毒化，从而延缓衰老，被誉为“大气中的长寿素”。托玛琳释放的生物电又与人体同为0.06毫安，汗蒸中可引起人体本身的生物电效应。从生物工程角度，人为什么能活着，靠什么？实际上就靠着微弱的生物电支撑。因此，诺贝尔奖获得者居里夫人将托玛琳称为“神奇的能量石，人类的长寿素”。使用托玛琳汗蒸正可达到延年益寿的目的。
汗蒸到底是什么？
蒸30分钟：
相当于10次的全身按摩；
相当于45分钟淋巴排毒；
相当于1小时全身经络疏通；
相当于跑8公里消耗的脂肪；
相当于3次全身美白补水；
相当于吸收3小时负氧离子；
相当于次有氧扩胸运动；
相当于细胞运动万次；
相当于排出4.1克内脏毒素；
相当于做一次全身脏腑SPA。
阿东赞赏
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