你已哭晕在厕所？
怪我咯？
要怪就怪你惹上了便秘君。
一朝惹上便秘君
从此逍遥是路人...
哄你？还不如帮你！
请随肛泰君往下瞧...
对号入座，你是惹上哪种便秘？1
饮食结构导致的便秘
饮食习惯导致便秘的发生，注意相关的方法。个人的饮食，受口味、地域、饮食习惯，影响很大。总的来说，一般患便秘的患者，对较干、较辣、水分较少、纤维较少的食物比较偏爱。
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个人习惯导致的便秘
个人的不良习惯，不规律的饮食是导致便秘，最普遍的原因。像是长期久坐、如厕时间过长，等行为，是直接导致便秘的原因。
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肠道问题导致的便秘
肠道疾病会产生便秘，导致较为严重的疾病。大多数便秘都同时患有肠道问题。像是肠道狭窄、术后炎症、肠扭结、肠粘连等，是最常见的导致便秘的原因。
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特殊原因
1.药物性便秘：可在服用镇痛药、抗酸铝制剂、抗抑郁药、抗癫痫药等后出现。
2.神经系统损伤：如外伤或肿瘤压迫导致的脊髓损伤，可损害支配肠道的神经，继而产生便秘。
3.肛肠病：痔疮、肛裂等病，由于肛门部位剧烈疼痛，可引起肛门括约肌痉挛，使排便延迟，出现便秘。
4.怀孕：孕期分泌的大量黄体酮，可使子宫平滑肌松弛，大肠蠕动减弱。
5.出口梗阻便秘：这是指直肠下端和肛门出现问题导致排便不畅。如盆底失弛缓、直肠前突、直肠黏膜内套叠等。
告别五大恶习，帮你摆脱便秘 1、总是拿着手机或是图书报纸如厕
2、该排便的时候不排，总是忍着
3、经常穿束腰腰带或塑身衣
4、平时很少喝水，便秘患者一天最好喝8~10杯水
5、拒绝吃蔬菜水果等含纤维素的食物
肛泰君告诉你：总的来说，便秘病人需要明确病因，并针对不同的便秘类型，予以相应的治疗对策。一般来说，慢性便秘经过4~8周的正规治疗，便秘症状会逐渐缓解。如果属于难治性便秘，病人则应进一步检查，以免贻误病情。
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