抑郁症和焦虑症是影响许多人的精神疾病，它们可能会对病人的身体、心理健康造成重大影响。这类精神疾病会产生出许多躯体症状，如肌肉紧张、偏头痛、胃痛、胃肠不适、腰腿痛、腰腿痉挛、心慌、喘息、口干、失眠、不能正常进食等。而这些躯体症状是很普遍的，但它们可能会带来更多的问题，若不及时得到治疗，这些躯体症状可能会持续甚至加重，进而影响到病人的生活质量。

焦虑抑郁症常会引起肌肉紧张与疼痛，许多研究表明，抑郁症会对肌肉紧张造成比较严重的影响，因而使得患者的肌肉更加紧张，以至于可能引发肩、腰、腿、手臂等部位的抽筋，甚至疼痛或酸痛。根据调查，约有四分之一的抑郁症患者报告遭受着躯体和肌肉紧张症状，其症状会因焦虑抑郁症在不同时期有所变化而变化。

焦虑抑郁症还会引发偏头痛，有些抑郁症患者会出现偏头痛的症状，它会使患者经常感到头痛，通常位于前额和后脑，头痛可能十分疼痛，甚至影响到日常活动能力。经常头痛的症状也会引发其他的精神症状，比如抑郁和恐惧，使患者望而却步。

焦虑抑郁症还可能会引发胃痛与胃肠不适，这在抑郁症中是非常常见的症状之一。许多研究表明，伴随抑郁症的胃痛与胃肠不适可能与过度焦虑有关，而这种焦虑可能会影响消化系统的表现，也可能引起消化问题，比如腹痛、恶心、呕吐和胃肠不适等症状。

另外，还有些抑郁症患者会出现腰腿痛和腰腿痉挛的症状，这类症状通常会对患者的精神健康造成重大影响，使得他们感到沮丧和恐惧，以至于影响到他们的生活质量。而且，腰腿痉挛可能会伴随一些其他的躯体症状，比如失眠、不能正常进食、尿频、尿急等等，从而使患者感觉比较痛苦。

总的来说，抑郁症和焦虑症最常见的躯体症状包括肌肉紧张、偏头痛、胃痛、胃肠不适、腰腿痛、腰腿痉挛、心慌、喘息、口干、失眠、不能正常进食等。抑郁症和焦虑症引起躯体症状可能会影响病人的日常活动能力，因此应及时治疗，以避免进一步变坏。

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